صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 24 اردیبهشت 1403 - Mon, 13th May 2024
خواب رفتن - صفحه دهم
بروزرسانی: 09:39
181 - روش های فوق العاده ساده که زودتر خوابتان ببرد
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 08:03 70210845
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 08:03 70210845
خواب بی کیفیت، خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد و گاهی سبب بروز برخی از اختلالات خواب، - اگر اغلب شب ها بیدار می مانید و از خود می پرسید:
182 - می خواهید خوب بخوابید؟ این خوراکی ها را میل کنید
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 13:28 70188174
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 13:28 70188174
صد آنلاین | یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد. اثر مطلوبی بر خواب خواهد داشت. هم چنین دریافت برخی مواد مغذی مانند ویتامین های گروه B از غلات کامل، ...
183 - دمنوش های مناسب برای داشتن خوابی بهتر
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 06:20 70044037
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 06:20 70044037
ترکیبات زیر می توانند به شما کمک کنند خواب بهتری داشته باشید.اما عوارض جانبی نیز دارند. قبل از مصرف هرگونه مکمل حتما با پزشک خود مشورت کنید. - به گزارش گروه اجتماعی حتی داروهای خواب طبیعی ...
184 - با مصرف این خوراکی ها شب ها راحت بخوابید
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 22:18 70042210
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 22:18 70042210
مصرف انواع غذا های کامل و اتخاذ رژیم غذایی با گلیسمی پایین، راه های خوبی برای شروع بهبود کیفیت خواب هستند. - یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد. اثر ...
185 - اگر می خواهید راحت و بدون قرص خواب بخوابید! بخوانید
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 13:48 70035936
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 13:48 70035936
صد آنلاین| ترکیبات زیر می توانند به شما کمک کنند خواب بهتری داشته باشید.اما عوارض جانبی نیز دارند. قبل از مصرف هرگونه مکمل حتما با پزشک خود مشورت کنید. - به گزارش صد آنلاین، اگر شما ...
186 - کدام مواد مغذی کیفیت خواب را بهبود می بخشند؟
زنهار نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 23:32 70014654
زنهار نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 23:32 70014654
مصرف انواع غذاهای کامل و اتخاذ رژیم غذایی با گلیسمی پایین، راه های خوبی برای شروع بهبود کیفیت خواب هستند. - به گزارش زنهار، یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل ...
187 - راهکار طلایی برای درمان بی خوابی / بخوانید
خبرجو 24- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 00:18 70000808
خبرجو 24- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 00:18 70000808
به گزارش خبرجو24؛ راهکار طلایی برای درمان بی خوابی / بخوانید آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می شود در طول روز احساس خستگی، ...
188 - راه کلیدی برای درمان بی خوابی
9 صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 23:37 70000586
9 صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 23:37 70000586
گذراندن زمان بیشتر در رختخواب اغلب منجر به بیداری بیشتر در رختخواب می شود. - به گزارش 9 صبح، آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب ...
189 - با مصرف این خوراکی ها شب ها راحت بخوابید
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 23:35 70000574
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 23:35 70000574
مصرف انواع غذاهای کامل و اتخاذ رژیم غذایی با گلیسمی پایین، راه های خوبی برای شروع بهبود کیفیت خواب هستند. - یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد. اثر ...
190 - این مواد مغذی کیفیت خواب را بهبود می بخشند
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 11:56 69994755
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 11:56 69994755
مصرف انواع غذاهای کامل و اتخاذ رژیم غذایی با گلیسمی پایین، راه های خوبی برای شروع بهبود کیفیت خواب هستند. - به گزارش خواب را کاهش می دهد. غذاهای مناسب می توانند بازده خواب را افزایش دهند، ...
191 - بهبود کیفیت خواب با این مواد مغذی
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 11:45 69994656
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 11:45 69994656
مصرف انواع غذاهای کامل و اتخاذ رژیم غذایی با گلیسمی پایین، راه های خوبی برای شروع بهبود کیفیت خواب هستند. - به گزارش پارسینه و به نقل از صدآنلاین، یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری ...
192 - کدام مواد مغذی کیفیت خواب را بهبود می بخشند؟
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 11:38 69994577
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 11:38 69994577
مصرف انواع غذاهای کامل و اتخاذ رژیم غذایی با گلیسمی پایین، راه های خوبی برای شروع بهبود کیفیت خواب هستند. - یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد، ...
193 - کدام مواد مغذی کیفیت خواب را بهبود می بخشند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 08:00 69992793
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 08:00 69992793
مصرف انواع غذاهای کامل و اتخاذ رژیم غذایی با گلیسمی پایین، راه های خوبی برای شروع بهبود کیفیت خواب هستند. - به گزارش گروه اجتماعی به طور کل، غذاهایی که در طول روز می خورید بر میزان خواب ...
194 - اگر شب ها خواب راحتی ندارید این مطلب مخصوص شماست
اندیشه قرن- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 02:04 69992260
اندیشه قرن- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 02:04 69992260
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛ یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد، اثر مطلوبی بر خواب خواهد داشت. - به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛
195 - باید ها و نباید ها برای حل مشکل بی خوابی
خبر گردون- اقتصادی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 11 آبان 1402، 22:08 69991190
خبر گردون- اقتصادی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 11 آبان 1402، 22:08 69991190
آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می شود در طول روز احساس خستگی، بی حالی یا فرسودگی کنید؟ اگر چنین است، - ممکن است راه های ...
196 - چی بخوریم که خوب بخوابیم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 11 آبان 1402، 08:21 69981820
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 11 آبان 1402، 08:21 69981820
یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد، اثر مطلوبی بر خواب خواهد داشت. هم چنین دریافت برخی مواد مغذی مانند ویتامین های گروه B از غلات کامل، - الهه جعفرزاده:
197 - این عوامل بدخوابی می آورند؛ از آن ها دوری کنید
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 15:35 69976043
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 15:35 69976043
متخصصان می گویند برخی اقدامات ساده می تواند باعث کاهش کیفیت خواب انسان شود. - آفتاب نیوز : داشتن یک خواب آرام و دلنشین آرزوی هر انسانی است. با این حال، به دلیل صنعتی شدن جوامع، تغییر سبک ...
198 - بی خوابی را با این روش ضربه فنی کنید
ساناپرس- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 15:03 69975511
ساناپرس- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 15:03 69975511
به گزارش ساناپرس؛ بی خوابی را با این روش ضربه فنی کنید آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می شود در طول روز احساس خستگی، - ...
199 - بی خوابی را چگونه می توان درمان کرد؟
اینتیتر- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 07:52 69954761
اینتیتر- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 07:52 69954761
آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می شود در طول روز احساس خستگی، بی حالی یا فرسودگی کنید؟ - به گزارش اینتیتر به نقل از ایسکانیوز،
200 - بی خوابی را چگونه می توان درمان کرد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 07:20 69954589
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 07:20 69954589
آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می شود در طول روز احساس خستگی، بی حالی یا فرسودگی کنید؟ - - گذراندن زمان بیشتر در رختخواب ...
اخبار داغ:
زمان دقیق واریز یارانه نقدی اردیبهشت کی است؟ + مبلغ جدید یارانه در اردیبهشت 1403
استایل جدید الهام حمیدی با موهای بافت + عکس
تصاویری از پایتخت مدرن کره شمالی که باورکردنی نیست!+عکس
جدول تاریخ واریز حقوق مستمری بگیران بانک رفاه اردیبهشت 1403
اطلاعیه مهم سایپا؛ آغاز طرح جدید فروش خودرو برای متقاضیان جدید
پیشکسوت پرسپولیس: داوران به نفع ما سوت می زنند / پنالتی هوادار را نگرفتند و گل دوم آفساید بود!
چراغ سبز ملی پوش جوان به استقلال؛ مقصد فصل بعد مشخص شد!؟
اظهارات جالب برادر همسر رهبری در مورد شجریان؛ برایش نماز قضا می خوانم
واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان در این تاریخ | حقوق بازنشستگان با افزایش بیش از 40 درصد واریز خواهد شد؟
معاون پارلمانی دولت رییسی برکنار شد
آیا قلعه نویی این پرسپولیسی را سورپرایز می کند؟
انسان های زمان قدیم فلزات را چگونه استخراج می کردند؟
فوری؛ واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان با افزایش 40 درصدی!
خلاصه بازی پورتو و بواویستا با گل مهدی طارمی
ستاره پرسپولیس به چه دلیل ایران را ترک کرد!
حمله سگ وحشی به 2 خواهر دوقلو + عکس و جزییات
فیلم ازدواج مرد 80 ساله ایرانی با دختری 20 ساله ! / رسوایی عروس و داماد با انتشار فیلم شان
چرا بهار امسال پربارش شد؟
سرمربی پورتو: حرفه ای بودن طارمی اثبات شد
مقایسه میزان مشارکت در دور دوم انتخابات در تهران؛ مجلس نهم 24 درصد، مجلس دوازدهم 8 درصد
کمبود این ویتامین سبب کوچک شدن مغز می شود
اعلام نتایج آزمون اختصاصی فرهنگیان
گوشی تاشو 2024 شیائومی در آستانه رونمایی رؤیت شد
آموزش تهیه سالاد خسروشاهی؛ یک پیش غذای هیجان انگیز
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
مهناز افشار
سازمان تامین اجتماعی
مستمری بگیران
جلود
پسر طلایی اروپا
توریسم سلامت
رودخانه های رشت
بحران سوریه
فرمانداری ویژه
کلاته میرزا
محمد حسین کنعانی زادگان
مذاکرات سه جانبه
سری کوه
لینو
حوزه علوم و فناوری اطلاعات
بلوز
اکبر میثاقیان
تحولات جهان و منطقه
محموله قاچاق
محدودیت مشاغل
سی اِن اِن
پل هوایی
قانون بازنشستگی
عروس و داماد
ترکیب احتمالی استقلال
انتشار فیلم
الهام حمیدی
پایگاه خبری
گواهینامه رانندگی
عضو کمیسیون تلفیق
لیگ برتر پرتغال
بازیکن استقلال
پرسپولیس ایران
ترکیب احتمالی
کمیسیون تلفیق
پارتی شبانه
خواهر دوقلو
حمید استیلی
دیوان عدالت
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
مجمع تشخیص مصلحت نظام
دبیر شورای امنیت ملی
رقابت های لیگ برتر
کریستیانو رونالدو
سخنگوی کاخ کرملین
سینما و تلویزیون
مجمع تشخیص مصلحت
گلزنی مهدی طارمی
جورجینا رودریگس
باشگاه پرسپولیس
تیم های استقلال
لیگ نخبگان آسیا
شورای امنیت ملی
بیژن نوباوه وطن
لیگ برتر فوتبال
اوستون اورونوف
انتخابات مجلس
خبرنگار ورزشی
کورس قهرمانی
جلسه هماهنگی
شورای نگهبان
قرارداد موقت
باشگاه فولاد
مربی استقلال
عیسی آل کثیر
تکمیل ظرفیت
تیم استقلال
شورای امنیت
بیژن نوباوه
گوشی تاشدنی
اخبار ورزشی
بدهی دولت به تامین اجتماعی
بازیگر سینما و تلویزیون
زمان دقیق واریز یارانه نقدی اردیبهشت کی است؟ + مبلغ جدید یارانه در اردیبهشت 1403 استایل جدید الهام حمیدی با موهای بافت + عکس تصاویری از پایتخت مدرن کره شمالی که باورکردنی نیست!+عکس جدول تاریخ واریز حقوق مستمری بگیران بانک رفاه اردیبهشت 1403 اطلاعیه مهم سایپا؛ آغاز طرح جدید فروش خودرو برای متقاضیان جدید پیشکسوت پرسپولیس: داوران به نفع ما سوت می زنند / پنالتی هوادار را نگرفتند و گل دوم آفساید بود! چراغ سبز ملی پوش جوان به استقلال؛ مقصد فصل بعد مشخص شد!؟ اظهارات جالب برادر همسر رهبری در مورد شجریان؛ برایش نماز قضا می خوانم واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان در این تاریخ | حقوق بازنشستگان با افزایش بیش از 40 درصد واریز خواهد شد؟ معاون پارلمانی دولت رییسی برکنار شد آیا قلعه نویی این پرسپولیسی را سورپرایز می کند؟ انسان های زمان قدیم فلزات را چگونه استخراج می کردند؟ فوری؛ واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان با افزایش 40 درصدی! خلاصه بازی پورتو و بواویستا با گل مهدی طارمی ستاره پرسپولیس به چه دلیل ایران را ترک کرد! حمله سگ وحشی به 2 خواهر دوقلو + عکس و جزییات فیلم ازدواج مرد 80 ساله ایرانی با دختری 20 ساله ! / رسوایی عروس و داماد با انتشار فیلم شان چرا بهار امسال پربارش شد؟ سرمربی پورتو: حرفه ای بودن طارمی اثبات شد مقایسه میزان مشارکت در دور دوم انتخابات در تهران؛ مجلس نهم 24 درصد، مجلس دوازدهم 8 درصد کمبود این ویتامین سبب کوچک شدن مغز می شود اعلام نتایج آزمون اختصاصی فرهنگیان گوشی تاشو 2024 شیائومی در آستانه رونمایی رؤیت شد آموزش تهیه سالاد خسروشاهی؛ یک پیش غذای هیجان انگیزموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان افزایش حقوق افزایش حقوق بازنشستگان مهناز افشار سازمان تامین اجتماعی مستمری بگیران جلود پسر طلایی اروپا توریسم سلامت رودخانه های رشت بحران سوریه فرمانداری ویژه کلاته میرزا محمد حسین کنعانی زادگان مذاکرات سه جانبه سری کوه لینو حوزه علوم و فناوری اطلاعات بلوز اکبر میثاقیان تحولات جهان و منطقه محموله قاچاق محدودیت مشاغل سی اِن اِن پل هوایی قانون بازنشستگی عروس و داماد ترکیب احتمالی استقلال انتشار فیلم الهام حمیدی پایگاه خبری گواهینامه رانندگی عضو کمیسیون تلفیق لیگ برتر پرتغال بازیکن استقلال پرسپولیس ایران ترکیب احتمالی کمیسیون تلفیق پارتی شبانه خواهر دوقلو حمید استیلی دیوان عدالت هفته بیست و هفتم لیگ برتر مجمع تشخیص مصلحت نظام دبیر شورای امنیت ملی رقابت های لیگ برتر کریستیانو رونالدو سخنگوی کاخ کرملین سینما و تلویزیون مجمع تشخیص مصلحت گلزنی مهدی طارمی جورجینا رودریگس باشگاه پرسپولیس تیم های استقلال لیگ نخبگان آسیا شورای امنیت ملی بیژن نوباوه وطن لیگ برتر فوتبال اوستون اورونوف انتخابات مجلس خبرنگار ورزشی کورس قهرمانی جلسه هماهنگی شورای نگهبان قرارداد موقت باشگاه فولاد مربی استقلال عیسی آل کثیر تکمیل ظرفیت تیم استقلال شورای امنیت بیژن نوباوه گوشی تاشدنی اخبار ورزشی بدهی دولت به تامین اجتماعی بازیگر سینما و تلویزیون
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
